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Sabrina Borchardt
TrainerIn
Dormagen, Deutschland
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Über mich & meine Philosphie

Ganzheitliche Gesundheit und Prävention für Frauen.

Mein Name ist Sabrina Borchardt. Als Health Coach und ausgebildete Expertin für Frauengesundheit bin ich spezialisiert auf die gesundheitlichen Bedürfnisse und Anforderungen von Frauen. Ich verhelfe insbesondere (berufstätigen) Müttern zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper, in dem sie ich wieder wohlfühlen - trotz forderndem Alltag und wenig Zeit.

Mein Fokus liegt darin, die Ursachen für Beschwerden (wie Energiemangel, Verdauungsprobleme, PMS etc.) zu finden und den Stoffwechsel mit gezielten Maßnahmen wieder in Balance zu bringen. Die Basis dafür ist eine ausführliche Anamnese sowie Laboranalysen.

Ausbildung

• Zertifizierter Health Coach (Medletics)

• Ausgebildete Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

• Heilpraktikerin in Ausbildung

Mein Angebot

Mein ganzheitliches Coaching ist darauf ausgerichtet deine Energie und Lebensqualität zu steigern sowie störende Beschwerden dauerhaft loszuwerden. Wir gehen intensiv auf deine individuellen Themen ein und entwickeln einen alltagstauglichen Gesundheitsplan für dich.

Mein Coaching:

• Intensive 1:1 Betreuung

• Beratung zu vorhandenen Blutbildern/Laborwerten

• Individuelle Beratung für weitere Labordiagnostik

• Ganzheitliche Empfehlungen zu Ernährung, Darm- & Hormongesundheit,

• Nahrungsergänzungsmitteln sowie Lebensstilveränderungen

• Zusätzliches Material (Checklisten, Rezepte, Übungen etc.)

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An erster Stelle möchte ich mich für die herausragende Behandlung von Frau Dr. Timarac bedanken. Neben dem regelmäßigen Wochenturnus, konnte auch das unmittelbare, direkte Gespräch gesucht werden. Die diskrete Behandlung zeigte schnelle Erfolge. Es wurde ein individuelles Konzept für meine Hautprobleme (überwiegend starke Akne im Nacken- und Schulterbereich) erarbeitet. Trotz Fern-/ Onlinediagnose konnten so binnen 3 Wochen bereits erste, positive Ergebnisse erzielt werden. Besonders hervorzuheben ist, dass in erster Linie auf eine antibiotische Behandlung verzichtet und vielmehr großer Wert auf natürliche Heilmittel und gesunde Ernährungstipps gelegt wurde. Fazit: Rundum zufrieden und definitiv weiterzuempfehlen.

Kevin Frey
Heilpraktiker
1049
5

Nachdem mir die schulmedizinische Therapie meiner Hypothyreose nicht zugesagt hatte, hat Calvin mir einen umfassenden Nährstofftherapieplan erstellt. Dank dieses Plans konnten die relevanten Blutmarker ohne Medikamente in wenigen Monaten optimiert werden und Symptome wie starke Müdigkeit und Kälteempfindlichkeit sind verschwunden. Der Plan wurde auch nach einer Zwischenanalyse nochmal angepasst und meine Werte werden weiter beobachtet. Ich habe Calvin als sehr kompetent empfunden und er hat meine finanziellen Grenzen berücksichtigt. Danke für deine Zeit und Mühe!

Verena Steinebrunner
Heilpraktiker
1002
5

Individuelle Beratung auf Augenhöhe, enge Begleitung und viele wertvolle Impulse. Das Coaching hat mir sehr geholfen und ich konnte viele positive Effekte für meine Gesundheit erzielen.

Meike Weichselmann
Heilpraktiker
1002
5

Man merkt Calvin ist äußerst Kompetent. Er schafft es komplexe Zusammenhänge vereinfacht und anschaulich darzustellen, dass man sich jeder Zeit abgeholt fühlt. Er nimmt sich viel Zeit und geht stark auf die individuellen Belange ein - jede Beratung ist ein Unikat! Ich fühle mich mit meiner Gesundheit bei Calvin in besten Händen und kann ihn jedem empfehlen!

Chiara
Heilpraktiker
1002
5

Super Erfahrung im Ernährungs- und Supplement-Coaching mit Calvin. Von der Beratung, welche Analysen sinnvoll sind bis zur Auswertung und Planung von Ernährung und Supplementierung war ich durchweg in guten Händen. Calvin hat sich super viel Zeit für Online-Beratung genommen und detaillierte Pläne ausgearbeitet. Und das Beste: die Erfahrungen mit seinen Plänen sind super. Ich kann Calvin jeder/m empfehlen, die/der kompetente Ernährungs-/Supplement-/Trainingsplanung braucht und von A bis Z ein gutes Gefühl dabei haben will.

Ivo
Heilpraktiker
1002
5

Mega sympathischer Typ, habe endlich wieder Energie u meine Gicht im Griff...nur zum empfehlen

Maxi Huber
Heilpraktiker
1000
5

Vanessa hat die Fähigkeit, genau die richtigen Fragen zu stellen und dabei zuzuhören, ohne zu urteilen! Ihre Fachkompetenz und ihr tiefes Verständnis für menschliche Emotionen und Verhaltensweisen haben mir geholfen, meine eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich freu mich auf die weitere Zusammenarbeit!

Nina
Heilpraktiker
1047
5

Das Coaching bei Vanessa hat mir unter den Startschuss zu einem Umkrempeln meines Lebens geführt. Angefangen bei den Basics, wie Ernährung, Blutwerte, Ruhephasen im Alltag, bis hin zu Denkanstößen die mein Leben verändert haben war es ein Segen, sie an meiner Seite zu haben. Der ganzheitliche Ansatz zeigt einfach immer wieder auf, dass vermeintlich Kleinigkeiten riesen Auswirkungen haben können. Und viele hat man selbst gar nicht so auf dem Schirm. Mir persönlich hat die psychologische Komponente sehr viel gegeben. So lange im Überlebensmodus zu verweilen hat bei mir dazu geführt, dass ich den Blick für mich verloren hab und sie mir die Augen geöffnet hat. Vielen Dank nochmal für alles.

Ina
Heilpraktiker
1047
5

Ich habe mich auf das Retreat eingelassen, da mir eine Darmreinigung aufgrund meiner Akne durch Vanessa empfohlen wurde. Nachdem ich die Pille vor 2 Jahren abgesetzt habe, leide ich leider immer mal wieder recht stark unter den Folgen🥲Das Retreat hat mich definitiv sehr viel Disziplin gelehrt. Ich habe ein besseres Gefühl für den eigenen Körper entwickelt und konnte mein Gewicht trotz des „Verzichts“ halten :) Es gab Live-Calls, Chats inkl. Tagespläne, Motivation etc. Das hat mit wahnsinnig gut gefallen!Ich habe außerdem kurz vor dem Retreat genau deswegen mit dem Rauchen aufgehört, da ich mir dachte „Wenn schon, denn schon“. Mir wurde klar, auch durch die Unterstützung aus dem Team, dass Verlangen lediglich Kopfsache ist und ich die Zigaretten im meinem Leben nicht brauche. Was nicht heißt, dass ich nicht hin und wieder sehr gern daran denke :)Meine Haut hat sich an dem Übergang zum Hals leider etwas verschlimmert und fühlt sich generell auch fettiger an.. die Darmreinigung scheint sich hier allerdings bemerkbar zu machen, indem über die Haut „ausgeschieden“ wird, wie ich durch Vanessa lernte.Abschließend kann ich sagen, dass ich sehr froh bin, diese Erfahrung gemacht zu haben. Das war zwar die erste, aber nicht die letzte Reinigung meines Körpers😊Ganz lieben Dank!

Michelle
Heilpraktiker
1028
5

Gute Beratung und Hilfe wenn man nicht weiter weiß. Ein grosses Fachliches Wissen vorhanden. Vielen Dank für Deine Hilfe Vanessa

Silke
Heilpraktiker
1028
4

Vanessa hilft mir in jeder Lebenslage! Sie ist eine Therapeutin zum anfassen - weil man sich in Terminen mit Ihr nie unwohl fühlt! Sie zeigt einem das Sie auch ein Mensch wie jeder andere ist ...und gibt einem so nicht das Gefühl "nicht normal" zu sein...was auch immer man darunter verstehen mag. ❤️❤️ Ich fühle mich im Austausch mit Vanessa sehr wohl und kann Sie und Ihre Arbeit jedem ans Herz legen🙏..

Jenny
Heilpraktiker
1047
5

Ich bin sehr dankbar dafür, dass Vanessa mich in den 3 Monaten Coaching ein Stück auf meinem Weg begleitet hat. In den einzelnen Sessions konnte ich mit Vanessa meine aktuellen Themen reflektieren und mit ihrer Unterstützung in meinen persönlichen Kontext einordnen. Mit den erhaltenen Tipps und Impulsen habe ich nicht nur kurzfristig, sondern auch für die Zukunft wertvolle Werkzeuge an der Hand, die mich weiter wachsen lassen. Besonders Vanessas offene und emphatische Art, ihr ganzheitlicher Blick auf die Themen und die individuelle Gestaltung machen das Coaching für mich zu einer absoluten Herzensempfehlung.

Marion S.
Heilpraktiker
1047
5

Dr. Eismann nimmt sich sehr viel Zeit und schaut weit über den Tellerrand hinaus. Die Auswertung meines Blutbildes hat mir einen tiefen Einblick in meinen körperlichen Zustand gegeben und war sehr interessant. Im Anschluss an die Behandlung habe ich einen ausführlichen Plan mit Ratschlägen zur Ernährungsoptimierung, Bewegung und Stressreduzierenden Maßnahmen erhalten, welche zum Teil sehr einfach umzusetzen waren. Ein Arzt mit tiefen und breiten Sachverstand, Herz und Zeit für den Patienten wie man es heute nicht mehr gewohnt ist… Ich komme gerne wieder!

Jan Hachmann
Heilpraktiker
1010
5

Eine Stunde bei dir ist wie ein Kaffee mit der besten Freundin . Vanessa regt einen dazu an sich mit sich selber auseinanderzusetzen ohne einem eine Meinung aufdrücken zu wollen. Die Richtung gebe alleine ich vor. Dazu gehört für mich mittlerweile eine gute vor und Nacharbeit dazu. Danke das du mich schon so lange erträgst und ich mich immer bei dir melden kann.

Nadine Schimke
Heilpraktiker
1047
5

Wenn du am Ende deiner Kräfte bist, dein Körper dir Warnsignale sendet, Du erschöpft und müde bist, das Gefühl hast, das du dich im Kreise drehst, dann sei bereit für deine Reise. Nicht nur psychisch, sondern aus physisch. Eine Reise, auf der du mit Sicherheit an deine Grenzen kommst, jedoch nie das Gefühl dabei hast, alleine zu sein. Mit ihrer Hilfe wirst Du die Notwendigkeit des „Tiefs“ erkennen und gemeinsam werdet ihr dem „Sturm“ entgegentreten. „Sonne“ und „Regen“ werden sich abwechseln. Vanessa versteht und begleitet dich mit viel Feingefühl, authentisch und auf Augenhöhe. Sie geht auf DICH ein, nicht auf den Schatten deiner selbst. Ganzheitlich versteht sie, mit der auf DICH abgestimmten Basis(z.B. Analyse von Blutwerten, Dosierung von verschiedenen und den richtigen Supplementen, IST Zustand analysierend und noch viel mehr) zu deinem ICH zu verhelfen. Vielleicht ist es ein „neues“ ICH? Vielleicht aber auch eines, welches du schon immer in dir getragen hast, aber es aus welchen Gründen auch immer, verborgen hast (oder nur in kleinen Teilen gezeigt hast). Lass‘ dich an „die Hand“ von ihr nehmen und trete deine absolut hilfreiche und einzigartige Reise zu dir selbst an. Sei überrascht, wieviel in Dir steckt und stecken kann! Glaube mir, wenn ich sage: NICHTS hat sich je so RICHTIG angefühlt, als diesen Weg der Reise zu gehen!!!

Kathrin Thomas
Heilpraktiker
1047
5

Ich hatte jahrelang Schmerzen, einen aufgeblähten Bauch und Blähungen. Auf Grund von massiven Darmbeschwerden habe ich einige Unverträglichkeiten entwickelt. Jahrelang habe ich versucht es selber in den Griff zu bekommen. Habe unzählige Bücher gelesen und Ernährungsweisen ausprobiert. Durch das Coaching von Vanessa konnte ich meine Gesundheit schon erheblich verbessern. Meine Beschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich kann es jedem empfehlen der etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun möchte.

Anne Schubert
Heilpraktiker
1028
5

Ich bin mit dem Coaching von Vanessa echt zufrieden. Vorher hatte ich Schwierigkeiten im Thema Ernährung, wobei sie mir sehr weiter geholfen hatte. Vanessa ist immer auf meine Probleme, Sorgen und Schwierigkeiten eingegangen. Wenn du an deiner Figur, deiner Ernährung und Fitness oder einfach an dein Wohlbefinden arbeiten möchtest, kann ich dieses Coaching wirklich empfehlen!

Marie Berndt
Heilpraktiker
1028
5

Vanessa hat mich 3 Monate auf meiner persönlichen Reise begleitet. In jeder Sitzung hat sie aufmerksam zugehört, wundervolle Ratschläge gegeben und mir die Augen geöffnet, sodass ich selber wachsen konnte. Das Beste in ihrem Coaching fand ich, dass sie die psychologischen Themen in Verbindung mit einer ausführlichen Blutanalyse bringt. So kann man sehen welche Symptome allenfalls mit einem Nährstoffmangel einher gehen und kann zusätzlich unterstützen. Ich kann Vanessa jedem empfehlen, der ganzheitlich seine Gesundheit verbessern und mental wachsen möchte.

Anja
Heilpraktiker
1047
5
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